„Root to Rise“ Yoga-Retreat mit Stella und Isa

„Root to Rise“ Yoga-Retreat mit Stella und Isa

Erde und wachse über dich hinaus

Freitag, 23. – Sonntag, 25. Mai 2025

Wenn unser Alltag uns fest im Griff hat, kann es oft schwer sein Zeit zu finden, um in sich zu kehren und zu reflektieren. Auf ein Retreat zu fahren, erlaubt es dir Raum zu schaffen für diese Art von Selbstbesinnung. Durch Yoga, Meditation, Atmung oder der Zeit in der Natur kannst du wertvolle Einblicke schaffen, sowie Klarheit über deine Ziele und dein Leben. Nimm dir diese Zeit und begleite Stella und Isa auf ein nährendes Wochenende in der schönen Natur vor den Toren Berlins.

Dich erwarten drei wohltuende Tage voller Yoga, gutem Essen und Zeit für dich in der Natur.

​Stella und Isa werden einen Bogen von klassischem Hatha-Yoga hin zu dynamischen Yoga-Sequenzen spannen. Das Retreat richtet sich an alle, die ihre Yoga Praxis intensivieren möchten, sich selber etwas Gutes tun wollen oder auch einfach nur dem Großstadttrubel entfliehen möchten.

Anfänger sind ebenso willkommen, wie Fortgeschrittene.

Das Wochenende findet auf dem idyllischen Thomashof statt, der 60km nördlich von Berlin liegt. Der Thomashof ist ein ehemaligen Bauernhof, auf dem unter anderem noch immer Hühner, Schafe und Laufenten gehalten werden. Der Hof und die Zimmer wurden liebevoll restauriert und hergerichtet.  Die Umgebung des Thomashof, das Rupiner Land laden zu Wanderungen und Ausflügen mit dem Fahrrad ein. In Fußnähe liegt der Mutzer Stich, ein kleiner See, der zum Baden, Verweilen und Meditieren einlädt.

Verpflegt werden wir durch die eigene Hofküche des Thomashof, hier wird mit Zutaten aus der Region, authentisch und biologisch gekocht. Für dich stehen das ganze Wochenende frisches Wasser, Tee, Obst und Nüsse bereit.

Ablauf*

Freitag

Ab 16 Uhr Anreise und Check In
17:30 Uhr opening ceremony und erdendes Yoga
19:30 Uhr Abendessen

Samstag

Ab 8 Uhr Tee mit Obst und Nüsse
08:30 Uhr Vinyasa Yoga und Meditation
11 Uhr Brunch
ab 12:30 Uhr Zeit für Dich
13:30 Gruppenangebot in der Natur (freiwillig)
16:00 Uhr bis 18 Uhr Vinyasa Yoga mit journaling
18:30 Uhr Abendessen
Ab 20 Uhr Lagerfeuer

Sonntag

9 Uhr Yoga mit gemeinsamer Teerunde und closing circle
11 Uhr Brunch
Abreise

​*unter Vorbehalt

​darin enthalten sind:
* 4 Yoga Einheiten mit Pranayama
* Meditation
* journaling
*Lagerfeuer
* Matten, Decken, Meditationskissen

​nicht enthalten sind:
* Übernachtung (je nach Komfort 35-85€ p.P.)
* Verpflegung: dreitägige biologische Vollverpflegung mit all day Tee, Wasser, Obst und Nüsse (111€ p.P.)
*Anfahrt

Hinweis

Das Retreat „Root to Rise“ vom 23.-25.05.25 wird von Stella Hildebrand und Isabell Ommering organisiert und inhaltlich durchgeführt. Das Thomashof-Team ist für die Unterbringung und die Verpflegung der Teilnehmerinnen verantwortlich.

Anmeldung

Bitte melde dich für das Retreat „Root to Rise“ am 23.-25.05.25 bei Stella und Isa direkt an.
Weitere Informationen zur Anmeldung findest du unter der Website von Stella:

Zur Anmeldung

Nach erfolgreicher Anmeldung bei Stella und Isa klären wir vom Thomashof gerne das Thema Übernachtung und Verpflegung direkt mit den Teilnehmenden ab.